Bienvenue...
...dans l'espace virtuel designé avec soin par le cabinet d'ethikmologie, afin de te présenter mes divers propositions d'accompagnements individuels, cours collectifs, évènements ponctuels et autres. Cet espace est dédié à te présenter mon univers, faciliter la prise de rendez-vous, répondre à tes questions,.... n'hésitez pas à me contacter par le formulaire de contact, par mail à claire-lise@altchuh.fr ou au 06 66 22 48 90.
À propos de moi
Je m'appelle Claire-Lise Altschuh, praticienne en hypnose humaniste et enseignante de yoga et de méditation, passionnée par l'exploration de la conscience et le développement des ressources intérieures.
Je vous accompagne dans votre quête de bien-être, d'équilibre, d'épanouissement,... parfois en passant par le corps, parfois par la voix, pour aller dans cet espace de laisser-être où tout paraît plus limpide, fluide et détendu, où connecter à sa conscience, à sa propre voix (ou voie ?) intérieure <3
Une phrase qui m'accompagne : « Life isn't about waiting for the Storm to pass... it's about learning to dance in the rain » Anonymous, récemment attribuée à Vivian Greene. La danse peut-être une danse de la joie ou une de la tristesse,de l'extase ou de la douleur, mais c'est la danse, la capacité à être traversé.e.s par la palette des émotions et des ressentis pour en sortir fort.e, entiè.re, épanouie,... vivant.e <3
Explorer la Conscience et Développer ses Ressources Intérieures
Je t'invite à découvrir des pratiques qui t'aideront à gagner en conscience et à faire face aux défis de la vie avec sérénité :
Yoga
Pratiquante depuis depuis une vingtaine d'années, j'enseigne diverses traditions de Yoga (Yin, Nidrâ, Kundalini, Hatha, Vinyasa et Danse du Dragon). La pratique du Yoga invite à prendre conscience de la connexion corps-esprit et cultive une présence consciente dans sa vie quotidienne. Les postures, la respiration et la méditation aident à développer ta conscience de toi-même et à trouver l'équilibre intérieur nécessaire pour faire face aux défis de la vie. Le Yoga Nidrâ (Yoga du sommeil ou Yoga de l'Eveil ?) invite quand à lui à un laisser-être, il n'y a ici rien à « faire », et c'est ça qui est magique.
Hypnose Humaniste
Une approche respectueuse de l'esprit humain, combinant les techniques d'hypnose avec les concepts de la psychologie humaniste. L'Hypnose Humaniste, par son invitation à plus de conscience, offre un éventail d'applications : développement personnel, gestion du stress et de l'anxiété, amélioration des performances pour les sportifs, ou d'apprentissage pour les étudiants, traitement des traumatismes et des phobies, exploration de soi et résolution de problèmes, amélioration des relations interpersonnelles,... et bien d'autres encore !
Méditation
Qu'elle soit guidée par une voix tout du long, ou en silence, qu'elle ai un focus (par exemple sur la respiration) ou qu'elle soit sans objet, il existe un grand nombre de types de méditation, et chacun.e arrivera à cet état de conscience plus facilement avec une technique qu'une autre. Je vous propose ici la méditation en cours collectifs, ou des conseils sur cette pratique afin d'arriver dans cet état de calme intérieur et de plénitude, cet état ou il n'y a rien à ajouter, juste à être et à savourer cette présence à l'instant <3.
Rendez-vous en Cabinet et cours collectifs
Je vous accompagne grâce à l'Hypnose Humaniste en présentiel les jeudis et vendredis au 8 rue de Dettwiller 67200 Strasourg, dans un cabinet pluridisciplinaire que je partage avec Melody Redner, psychologue clinicienne [https://www.melodyredner-psy.com/].
Vous y trouverez aussi un accompagnement grâce à la chiropractie : https://www.chirostras.fr/
Les rendez-vous peuvent être pris en ligne du mardi au vendredi en journée via Zoom, vous pouvez prendre rendez-vous directement ici.
Merci de lire au préalable la charte d'engagement réciproque.
Je propose aussi des cours de Yoga collectifs (plus d'infos ici) ou particuliers dans mon cabinet à Strasbourg.
Quelques évènements ponctuels aussi, vous trouverez les informations ici.
Un Voyage vers la Conscience
Que tu recherches la croissance personnelle, la gestion du stress ou simplement un soutien pour naviguer à travers les défis de la vie, je suis là pour t'accompagner. Ensemble, nous explorerons des outils pratiques pour cultiver ta conscience et vivre une vie plus alignée et épanouie.
Contacte-moi
Si vous êtes prêt.e.s à entamer ce voyage avec moi, je vous invite à prendre rendez-vous en cabinet, n'hésite pas à me contacter ici, ou par mail claire-lise@altschuh.fr, ou par téléphone au 06 66 22 48 90.
Avis clients
Très belle accueil à l’écoute j’attends les prochaines rdv pour l’évolution.
Claire-lise est une thérapeute hors pair ! Séance d'hypnose humaniste très douce, dirigée avec sagesse.
Bonjour,
Claire-Lise est une superbe thérapeute. Elle utilise l'Hypnose Humaniste à merveille.
Le son de sa voix saura vous transporter et surtout vous guider vers un changement positif et adapté à votre demande.
Son ressenti et son intuition sont très développés, vous serez accompagné en toute bienveillance.
Ça a été le cas pour moi :)
Les séances ont été données à distance, en visio-conférence et c'était très bien !
Merci pour tout 🙏