Yoga

Les cours - vacances d'été 2024 et rentrée 2024-2025

♡ Mercredis 9h-10h du 26 juin au 17 juillet 2024 "Etats de Conscience Modifiée : méditation, Yoga Nidrâ et Hypnose Humaniste" à l'Université Populaire Européenne
3 avenue d'Alsace 67000 Strasbourg
Toutes les informations ici : https://strasbourg.upe-alsace.fr/activites/strasbourg/developpement-personnel-es714-meditation-autohypnose-et-yoga-tous-niveaux-1-27317.html

♡ Lundis de 14h30-16h Yin Yoga & Yoga Nidrâ à l'Université Populaire Européenne, quai Koch 67000 Strasbourg
rentrée le 7 octobre 2024
Toutes les informations ici : https://strasbourg.upe-alsace.fr/activites/strasbourg/equilibre-et-relaxation-s774-yoga-yin-nidra-tous-niveaux-1-27821.html

♡ Lundis de 20h30 à 21h30 Yin Yoga online, via Zoom, du confort de ton chez toi - aussi pendant les vacances scolaires
Tarifs : 13e le cours, 120e les 10 cours, 110 euros le trimestre (soit 10e le cours)

♡ Une Retraite Automnale à venir, co-animée avec Alexandre Poignard, toutes les infos ici

♡ J'organise ou suis régulièrement sollicitée pour des événements autour du Yoga (Yoga & Brunch, Cercles de parole, week-ends,...) tu trouveras plus d'informations ici

ma-pratique

J'ai découvert la pratique du Yoga à Pune en Inde, en 2007, j'y étudiais la médecine Ayurvédique, et suis tombée en amour avec le Yoga, un espace dans lequel expérimenter mon corps et mon mon mental en toute quiétude, l'étude des textes aussi. J'ai depuis pratiqué, parfois guidée, de longues périodes sans enseignants au début aussi (c'était bien moins répandu et les cours en ligne n'existaient pas;)). Puis je découvre le Kundalini Yoga en Angleterre en 2010, une révélation ! Je suis ma première formation d'enseignante de Kundalini Yoga en 2015. Ensuite une formation de Yoga pour enfant. Puis le souhait de découvrir les postures et les alignements plus en détail, je suis la formation Hatha & Vinyasa Yoga Yogaworks en 2018, puis celle de Yin Yoga la même année, de méditation de pleine conscience en 2019, et de Yoga Nidrâ en 2023. J'aime profondément chacune de ces pratiques, chacune ayant sa coloration, son effet sur le corps et le mental, toutes complémentaires dans la découverte de soi, de son équilibre, son bien-être et de sa Joie <3